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有奖征集:考前两天紧张、焦虑怎么办?

作者:社长北非的盐 | 发表于2018-04-17 浏览:1231 | 回复:118

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小伙伴们!过两天就上战场了,大家都准备得怎么样了呢~

是在背花木君申论范文呢?还是研习羚羊蒙题大法?

当然这是考前必备的,毕竟都是多次命中真题的公考押题届大佬!

但是,咱们考前最重要还是有个好心态啊,一定要hold得住,不能考前崩盘!

最近社区发现有不少小伙伴发帖说,到了考前都不知道怎么复习了,比如...


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还有小伙伴考前晚上失眠,发帖给自己壮胆...


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不知道其他的小伙伴有没有同样的情况呢?每次考试前或考试中,都会出现:

焦虑不安,失眠多梦,月经周期改变、

腹泻气喘、尿意频繁、注意力涣散、思维迟钝、反常遗忘等生理、心理反应,

其实,这就是大家说的考前综合症...

(嘘,不要问我一个男的为什么女生的事都知道得这么清楚)

考前紧张、考前综合症确实让不少小伙伴头痛的问题,就连学霸也差点中招了...


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不过学霸毕竟是学霸,就算紧张发挥失常还是考了第一,偷偷报了个喜,迎来了74个赞...


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那我们该怎么克服这该死的考前综合症呢?

常规深呼吸啥的感觉都用烂了不靠谱,毕竟高手还是在民间!

各位小伙伴都是经历过大大小小无数次考试的祖国的花朵,

说一说你以前有啥“土法子”能克服考前综合症?

或者和大家一起在考前给自己壮壮胆~

来来来,让我们集大伙之力,一起战胜它!


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