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社长周三说:脱发真的和用脑过度有关吗?

作者:步知公考社区社长 | 发表于2019-01-08 浏览:221 | 回复:17


       让我们一起为奔向阳光同学鼓掌!让我一下子找到了灵感...


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        这期周三说的主题就是脱发真的和用脑过度有关吗?在步知公考聊到脱发这个话题,第一个你会想到谁?

        没错!就是我们人见人爱花见花开的花木君大大!


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        花木君常常自嘲说:秀发支撑不起自己的才华。

        一直以来,小伙伴们也为花木君的秀发操碎了心,甚至这位一往无前小伙伴曾经为花木君手抄增发秘籍~


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        那么,花花之所以脱发就是因为潜心研究申论,用脑过度才导致脱发的吗?

        用脑到底跟脱发有没有关系呢?

        今天社长就来跟大家唠叨唠叨。

    

        人们常常主观地认为用脑过度会导致脱发,因此有了一句俏皮话:“聪明的脑袋不长毛”。关于这个问题,其实现代医学上已经有了比较科学的分析:脱发与人体激素有关,并且同时脱发会因为各种外界因素的影响而出现脱落。             

        比如,有些人确实存在经过一段紧张的学习及工作后出现明显的脱发,这说明脱发与长期的用脑过度又有一定的关系。这主要因为脱发和用脑过度主要是因为头皮血液供应相对减少,头发没有营养自然就会掉。     


        那么,哪些外界因素会导致脱发呢?

        坐镇社区这么多年,我们小伙伴中脱发严重的主要有这两种:

        1.精神压力过大。

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        长时间处于紧张、焦虑、抑郁、忧伤等情绪中,都容易导致头发脱落。而精神压力过大的情形更容易发生在脑力工作者群体中。其实,作为考公群体的我们压力有何尝小过呢?面对父母的期望、竞争对手的压力、不会做题的焦虑等等,也很容易影响到我们的精神状态,导致脱发。


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        最近看到游啊游啊游上岸伙伴在行测互助答疑帖子中与小伙伴们互动良好,相信你已经调整到最佳状态了。


        2.不良的生活习惯。

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        无论是工作者还是学生,熬夜已成为习惯。生活作息不正常会影响人体的新陈代谢,导致不正常脱发。昨天米娅童鞋发了一个帖子说:在家天天上午睡觉,下午学习到深夜甚至凌晨,很难受。


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        @米娅  作息规律一点,晚上早点睡,早上早点起来。O(* ̄︶ ̄*)o


        那么,在备考中如何预防脱发呢?

        1. 规律的作息。

        有的小伙伴可能会说,我白天上班,晚上再规律,那我还怎么考公务员呢?其实,大家可以考虑早起。

        好的作息规律,比你买昂贵的化妆品更有用。


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        2. 学会劳逸结合

        有的时候如果你实在是太累,该休息就休息,不要硬撑。你休息好了,状态好了,学习效率高了,你休息的这一点点时间就回来了。

        

        好啦,今天社长就唠叨到这里。

        最后提醒大家:用脑过度真的和脱发是有关系的。

        所以,备考虽然艰辛、争分夺秒,但也请各位小伙伴科学作息、科学学习,这才是最健康的学习方式。


(图片来源于网络)

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