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花木君热点时评:别让“代餐”沦为“健康陷阱”
更新于2021-11-26 | 浏览886 | 点赞61
今天我们关注“代餐食品问题”

花木君的文章体系大致可以分为2类

一类是以“花木体写作法”为核心

着眼于申论考试、真题

立足“一个中心,四个基本点”而撰写的系列花木君申论参考文章(所谓范文)

主要体现在老花的课程中

另一类是聚焦社会话题、热点

注重观点、理念表达的时评式文章

主要发布在花木君的公众号、步知公考“家园”


一个满足应试需要

一个侧重观点、理念的自由表达

前者引领大家快速入门、学好应试申论

后者作为知识补充

行文的架构、层次也会更加自由

期待能通过这种种切实的写作

与大家一起塑造申论思维、提升文字表达能力


我以我笔写我心

今天我们关注“代餐食品问题”


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别让“代餐”沦为“健康陷阱”

——花木君


  俗话说“民以食为天”,但对不少姑娘、小伙来讲,“好看、显瘦”似乎才是第一要义。于是,各种打着“减脂降脂”旗号的代餐奶昔、无糖饮料、低脂套餐迅速占领了年轻人的餐桌,代餐食品产业迎来蓝海时代。但与此同时,“元X森林欺骗式营销”“田X主义全麦面包被中消协点名”等糟心事却也层出不穷,“代餐、无糖”莫不也是“智商税”?


  所谓“代餐”并不是“不吃饭”,而是高纤维、低热量、易饱腹,可替代部分或全部正餐的食品;“无糖”则是指以人体不易吸收的代糖为原料制作的甜味食品。这两个概念起源于欧美,最初是为航天员、运动员、糖尿病人等特殊群体需求设计,后来随着工业食品技术的进步、群众健康意识的觉醒,才逐渐被大众所熟知。


  经济的发展、物质的丰裕,让人们有了“鱼与熊掌兼得”的底气。“吃香喝辣”“营养健康”“不长肉”……丰富的消费需求催生了广阔的食品市场,代餐消费更是一骑绝尘。兼之近年国内电商物流、直播平台迅猛发展,各类代餐企业在对口营销的催化下迎来了“走红”契机。物质的丰裕也带来了群众健康意识的觉醒,健康中国蓝图及新冠肺炎疫情冲击之下,越来越多的人迈入了养生时代,早睡早起、膳食均衡成为了许多年轻人的共同追求。


  按说民众有需求,社会有活力,这本是好事。但代餐这种“特供食品”成为普及品是否具有科学可考的结论?回答则不尽如人意。在营养学会发布的《代餐食品》团体标准中,对代餐食品的营养成分规定了详细数据指标,但现实却是前有“无糖月饼让消费者不耐受”,后有“深圳消委检测部分代餐粉营养素超标”……各类造假、违规可谓前赴后继。更令人堪忧的是,抛开这份没有强制性的标准文件外,再难找到其他针对性的规范,更遑论法制的“铁栅栏”。


  爱美之心无可厚非,但民众的健康素养、健康教育依然任重道远。在国外,不少减肥代餐食品属于特殊医疗品,需在医生或营养师的监督指导下使用。而在国内,由于缺少相关行业规范认证、健康教育,商家炮制了各种概念,不少人仅凭广告、他人“推荐”就开始自行食用。伪科学的盛行与盲目消费交织之下,代餐很容易沦为了“坑爹餐”。作为消费者,我们应该清醒地认识到,“轻食”“代餐”“无糖”并不是正餐的替代品,我们所要追求的应该是营养均衡、运动适度的生活方式。


  “健康是一种自由,在一切自由中首屈一指。”真正健康向上的生活,绝不是靠代餐奶昔、无糖饮料养出来的“娇软无力”,而应该是以“合理膳食、科学运动”为基石的“生机勃勃”。这不仅有赖于消费者踏实学习健康知识,明辨是非、冷静思考,更需要相关部门和平台联合起来,通过多样化且民众喜闻乐见的方式宣传健康知识,并以法治守住“食品安全与健康”的生命线。

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评论(60
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生生
21小时前
合理膳食,科学运动
井曼安
21小时前
运动才是王道啊
柏从凝
22小时前
我有一个大胆的想法同时还有一个问号,如果我背下来老花的文章,走了大运真的押中了题,我照抄上去,那么结果是高分还是零分
拜拜甜甜圈珍珠奶茶方便面火锅米饭大盘鸡拿走拿走别客气
HAN ๑
一周前
165,143斤
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申论花木君
一周前
来来来,和老花一起跑起来~~
HAN ๑ @申论花木君
一周前
挚友加油
一周前
冲刺关键期
微胖小仙女
一周前
以瘦为美的社会,代餐迎合了大家想变瘦的欲望。
清风明月
一周前
合理膳食,科学运动,才是根本良药!
buzhi0ca7e0
一周前
不可一味追求瘦和骨感美,应做到膳食健康,合力运动
公冶映易
一周前
当下年轻人减脂塑形成为潮流,在困难瓶颈期,代餐,轻食,无糖则是病急乱投医的体现,树立正确的思想观念,科学减脂增肌,才是最好的。
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申论花木君

发帖:911 | 解答问题:409
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