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为什么你总感到焦虑?生活是这样,备考也是这样

作者:公基沙馆长 | 发表于2017-12-21 浏览:7044 | 回复:176

插画开头.jpg


如果有耐心,请看完下面的故事,那可能是我们每一个人

如果没有耐心,请跳过这个故事,备考复习的建议在最后,拿走不谢。

 

1


老木是个重点大学的硕士,毕业多年之后的每个夜晚,他躺在床上睁着眼、侧着身子,偶尔翻来覆去,偶尔对窗外发呆,月光照出了他最近新长的白头发,他很焦虑。

 

N年前,老木打了所有人亲戚朋友的脸,考上了他那座城市最好大学的研究生,还是公费。

用老田的话说,那会儿他真的意识到什么事情只要努力一定行的

 

讲到这里,有人要插话了,“肯定后来眼高手低了吧,混的不好就焦虑”


2


 错了,老木是我见过最谦虚的高学历者

他从来就只认为学历只是一张纸而已,虽然我们都努力追寻,但并不代表太多

所以,临近毕业时,

他努力做很多基础的工作积累经验,

他真的在脚踏实地做事情,

没有好高骛远,

没有挑三拣四,

他看好教育行业,他想未来拥有自己的机构

所以他混迹于各种培训机构里


插画第二段.jpg


从中小学到艺术学校,再到职业教育,

他为了和更多人交流

大冬天里发过传单,

起早贪黑去郊区贴海报

所以一毕业,他收入就过万了

 

到这里,又有人要问了,“那他焦虑个啥?”

 

起初我也不明白,

直到经常与老田聊天,他总说起自己的女朋友,我突然就明白了。

 

3


老木的女朋友妮娜。一个普通的专科毕业生,学的日语,毕业的时候,就会两句。

“孔尼吉哇”和“雅美蝶”

毕业时第一份工作1500块

第二份工作3000块

第三份工作5000块左右,一干就是五年

他们在一起的五年里,

老木说她做这些工作,似乎每天都很开心

从来没有抱怨过什么

微信截图_20171221092152.png


每天忙成狗,不知道还以为她才是老板

老木说,真挺佩服她这么向上

去年辞职创业了,现在自己还赚钱买了个小办公室

月收入时不时就是老木的两三倍

实际上,妮娜比老木还小了几岁。

 

4


前两天老木又拉我出来聊天,又谈到妮娜,

“怎么?女朋友比你厉害,有压力了?”我打趣的问到

“我有那么小心眼?我是真佩服她,看学历的社会,不到三十岁到她这样,真的不错了。”老木答的一本正经

“我就是现在心慌的很,莫名的负能量,你懂吗?”老木也不看我,

大冬天的,我们就坐在路边

我的眼前,只有路灯和老木说话时哈出的白气。


插画第四段.jpg


 “现在随便一条关于年轻人成功,或者成为精英的新闻、消息,都能触动我的神经”

老木说的很平静,却盖不住声音里的颤抖。

“你说,我眼高手低?好吃懒做?都没有,我一直在努力,你是知道,哪次打球,开黑不是你们强拉过来,我都在外面跑”

老木一直在说

“嗯哼,挺好啊”

我看着他,有点拿不准他要说什么。

“但是,你看我现在算什么?做着份看似前景光明的工作,拿份半死不活的工资,刚毕业那会儿雄心壮志,回过头看看,现在一地鸡毛,真TM讽刺”

老木头也不抬的说


“你这好歹一个月万把块,你让那些一个月两三千的怎么活?”

老木转过头,笑了,很尴尬的那种

“你说,有些人30不到,就能在行业冒尖,自由干着自己的事业,我TM还在每个月算着怎么省钱用,我打算今年求婚,想了想,钻戒一买就得喝西北风了;圣诞要到了,打算送条宠物狗,想了想,妈蛋,这一条狗的花费还真不小……”


“没错,我甚至买不起一条狗……”

老木忽然没声了

他在哭

 

认识老木这么多年,

高考失常忍住了,5年女朋友分手忍住,爷爷去世也忍住了,

这个晚上鼻涕眼泪全下来了

 

我什么都没说

就那么坐着,眼泪是种释放

 

那一瞬间,我明白了他的焦虑

他混的差吗?并不差

甚至部分人眼里,他很优秀

但他依然焦虑,为什么?

不是源于他对自己过高的期待,他很优秀,他可以达到他的期待

而是由于他的成长速度还赶不上他野心膨胀的速度


插画第五段.jpg


反观妮娜,他的女朋友

因为期待低而不焦虑?

期待低就不会想着创业了

妮娜的不焦虑,是因为她只要求自己进步

而没有过分要求进步的速度

所以她的成长匹配了她野心膨胀的速度

 

老木抬起头,我拍了拍他

“你太急了,大家都还年轻,别着急”

他点点头,轻轻的说了句“我懂,在调整。”

 

我不知道他是不是真的明白了

但我知道,我曾经和他一样,很多人也和他一样

他代替我们把眼泪哭了出来。


这是生活,备考也是生活。

为什么我们备考总是充满焦虑?

我们总是轻易的丧失信心,

总是做了几个题目之后,随意的自我否定

 

因为我们太急了,

我们进步的速度根本追不上要求增长的速度

我们总希望刚听完课就做对题目,

我们总希望学会一个技巧就要秒杀所有试题

我们总希望看一遍知识就能完全记住

 

结果当这些不能实现的时候,

我们乱了方寸、没了计划

每天自怨自艾

最后一无所获

 

据我所知,上一个可能有如此智商的人已经死了几百年了

他叫做,艾萨克·牛顿

但生活不是修仙小说,

我们没有天赋异禀

 

但是也别让焦虑,蒙蔽了你每天进步

当完成了一遍课程

搞定了一套试题

弄清了一个问题

你都是在进步,实实在在的进步

而信心和平静的状态,永远都是来自于一个个知识点的攻克

 

建议还在备考的你们

第一,摆正心态,保持耐心。每天搞定了新的问题或者巩固了旧的知识都是进步


第二,制定每天要完成的小目标。

1、 今天要学习的知识或者要巩固的知识点,都列出来

2、 睡前再过一遍今天学习的内容,加深记忆,睡前记东西可以避免倒摄抑制,会记的更牢固

3、 没有完成的,第二天必须完成,不要让目标完成不了成为一个习惯


第三,公共基础知识永远不要指望一遍就能全部搞定。牛顿也不行。一般需要2-3轮的复习,第一遍是理解所有知识,第二遍是用结构图整体把握,逐一击破,第三遍是用试题巩固知识,查漏补缺


第四,永远不要相信那些说自己没怎么复习就上岸的人。会这么说的人,从教育心理学的角度而言,叫“高驱高避”型的人,也就是渴望成功,但又非常害怕失败受伤,所以会出现一种现象,叫“隐晦努力”。

他们晚上看书看到流鼻血的时候,不会告诉你的,因为他们害怕万一没上岸带来的伤害。

 

所以,不要急,每天吃掉一个小目标,保持进步

剩下的不是一地鸡毛

而是今晚吃鸡。


最小的图 沙馆长.jpg

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