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2020.06.30 | 浏览407 | 点赞0
@所有人 20积分 想问一下在职备考的小伙伴 下班后晚上回到家看视频学习容易犯困 感觉效率不是很高 大家都是怎么克服的呢
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申论花木君
老师
2020.06.30
供参考:
  1,楼下跑两圈,出汗,洗澡;
  2,有仪式感,书桌一定要整洁、排除干扰,如开始学习前给自己写两句话,暗示、激励自己,或者拉伸筋骨、给自己两巴掌,也是一种进入节奏的仪式;
  3,真的累了,就别看视频了,做题或者温习、总结之前的笔记和做过的试题。
最佳答案
为了宝宝上岸
2V
2020.06.30
如果犯困,肯定是晚上没有明确的目标,建议每天的学习量化,如 看懂几节课,做多少题目。然后做完后,就会很有成就感。
如果有目标,但确实状态不佳,可以先趴在桌子上眯一会儿,起来后再继续。

你的顶亲亲的摩摩 2V

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